Makanan Penyebab Maag

Makanan Penyebab Maag

Untuk menghindari penyakit maag, kita harus mengetahui makanan penyebab maag, sebab banyak sekali makanan penyebab maag yang tanpa kita sadari sering dikonsumsi. Jika kita sudah mengetahui makanan penyebab maag, kita bisa lebih mudah menghindari penyakit maag dan bisa jadi mengobatinya juga.

Gangguan pada lambung sering disebabkan oleh tingginya kadar asam di lambung. Selain karena terlambat makan ataupun stres, yang juga turut memengaruhi naiknya kadar asam lambung adalah jenis makanan yang masuk ke dalamnya. Masalahnya, menurut Jamie Koufman, MD, dan Jordan Stern, MD, penulis buku In Dropping Acid: The Reflux Diet Cookbook & Cure, jenis makanan yang berpotensi meningkatkan asam lambung justru banyak terdapat dalam menu harian kita.

Inilah 7 makanan penyebab maag yang disarankan kedua ahli Otolaryngology dari New York untuk dikurangi konsumsinya:

1. Cokelat
Kandungan kakao, kafein, dan stimulan lain, seperti theobromine, dapat menyebabkan kadar asam di lambung meningkat. Selain itu, cokelat juga banyak mengandung lemak, sementara lemak juga dapat berpengaruh pada asam lambung.

2. Minuman bersoda
Minuman yang mengandung soda atau berkarbonasi adalah salah satu penyebab utama gangguan pada lambung. Pasalnya, minuman jenis ini sifatnya sangat asam, ditambah lagi dengan efek karbonasi yang bisa membuat perut jadi kembung sehingga dapat membuat kondisi jadi makin tidak nyaman.

3. Makanan yang digoreng
Suka makan gorengan? Sebaiknya Anda tahu bahwa makanan ini juga bisa berpengaruh pada asam lambung karena kandungan lemaknya yang tinggi. Selain itu, hobi makan gorengan juga kerap menimbulkan gangguan heartburn, yaitu rasa nyeri terdapat di ulu hati.

4. Minuman beralkohol
Konsumsi bir, minuman keras, dan wine dapat berpengaruh terhadap naiknya asam lambung. Ada beberapa jenis minuman alkohol yang sifatnya memang tidak terlalu asam, tetapi para ahli menyatakan bahwa alkohol dapat melemaskan saluran di bagian bawah esofagus (yang berhubungan dengan area perut), dan ini dapat menyebabkan naiknya asam lambung.Gambar Makanan Penyebab Maag

5. Produk olahan susu yang tinggi lemak
Makanan tinggi lemak dapat meningkatkan kadar asam lambung. Sementara, produk olahan susu sendiri sebenarnya sudah bersifat asam. Jadi, ada baiknya Anda mulai berhenti mengonsumsi mentega atau susu yang tinggi lemak apabila sering mengalami gangguan lambung. Atau setidaknya, beralihlah ke yang tanpa lemak.

6. Daging yang berlemak
Selain kandungan lemaknya yang tinggi, daging sapi, kambing, ataupun domba dapat bertahan lama di dalam perut serta meningkatkan kemungkinan naiknya asam lambung. Oleh karenanya, lebih baik Anda kurangi konsumsinya hingga hanya seminggu sekali. Beralihlah juga ke pilihan daging yang tanpa lemak.

7. Kafein
Kebiasaan minum kopi yang berlebihan setiap harinya dapat berkontribusi terhadap gangguan lambung. Untuk itu, ada baiknya Anda mengurangi konsumsi kopi, atau beralih ke teh.

Jika ketujuh makanan penyebab maag bisa dihindari atau dikurangi, niscaya penyakit maagpun bisa dihindari.

Pengobatan Penyakit Maag

Jika saat ini Anda memiliki penyakit maag, salah satu solusinya adalah dengan pengobatan tradisional. Pengobatan tradisional yang terkenal ampuh dalam mengobati penyakit maag adalah Pengobatan Tradisional Ny. Djamilah Najmuddin. Di situs resminya www.djamilah-najmuddin.com terpampang bukti-bukti hasil laboratorium pasien yang sudah sembuh dari penyakit maag. Jadi, tak perlu ragu lagi akan keampuhan pengobatan ini.

Sumber : female.kompas.com

You can leave a response, or trackback from your own site.

One Response to “Makanan Penyebab Maag”

  1. Syamsul F says:

    terimakasih artikelnya, ini sangat bermanfaat untukku yang sedang dilanda maag

Komentar Tentang Makanan Penyebab Maag

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery. | Thanks to CD, Savings Account and Free WordPress Themes
Artikel Kesehatan Lainnya:close