Pencegahan Gastritis

Pencegahan Gastritis

Pencegahan Gastritis sangat diperlukan agar kita terhindar dari penyakit gastritis. Pencegahan yang paling mudah adalah dengan membiasakan makan tepat pada waktunya. Karena penyakit gastritis seringkali timbul ketika kita terbiasa telat makan.

Gastritis  adalah proses inflamasi pada lapisan mukosa dan submukosa lambung. Secara histologis dapat dibuktikan dengan  inflamasi sel-sel radang pada daerah tersebut didasarkan pada manifestasi klinis dapat  dibagi menjadi akut dan kronik.

Gastritis merupakan gangguan yang sering terjadi dengan karakteristik adanya anorexia, rasa penuh, dan tidak enak pada epigastrium, mual, muntah. Gastritis adalah peradangan mukosa lambung, eksplorasi, mukosa lambung, atau kadang-kadang peradangan bakteri.

Secara umum definisi gastritis adalah inflamasi pada dinding lambung terutama pada mukosa dan submukosa lambung. Gastritis merupakan gangguan yang paling sering ditemui diklinik karena diagnosisnya hanya berdasarkan gejala klinis.

Jenis-jenis Gastritis

Gastritis dibagi menjadi dua jenis yaitu:

  • Gastritis akut erosif

Gastritis akut erosif Adalah suatu peradangan permukaan mukosa lambung yang akut dengan kerusakan-kerusakan erosi. Perjalanan penyakit biasanya ringan walaupun kadang-kadang dapat menyebabkan kedaruratan medis, yakni perdarahan saluran cerna atas.

Gastritis kronik adalah suatu peradangan bagian mukosa lambung yang menahun. Gastritis kronik sering dihubungkan dengan ulkus peptik dan karsinoma lambung tetapi hubungan sebab akibat antara keduanya belum diketahui.

Penyebab Terjadinya Gastritis

Ada banyak hal yang menjadi penyebab terjadinya penyakit gastritis, namun yang paling umum adalah:

  • Jadwal makan yang tidak teratur membuat lambung sulit beradaptasi dan dapat mengkibatkan kelebihan asam lambung dan akan mengiritasi dinding mukosa lambung. Itulah sebabnya salah satu pencegahan gastritis adalah dengan makan tepat waktu.
  • Stress dapat mengakibatkan perubahan hormonal di dalam tubuh yang dapat merangsang sel dalam lambung yang berlebihan
  • Makanan yang teksturnya keras dan dimakan dalam keadaan panas misalnya bakso
  • Mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan teh, makanan pedas dan asam, dan makanan yang mengandung gas seperti ubi, buncis, kol dll.

Gejala Penyakit Gastritis

Gejala penyakit gastritis yang biasa terjadi adalah

  • Mual dan muntah
  • Nyeri epigastrum yang timbul tidak lama setelah makan dan minum unsur-unsur yang dapat merangsang lambung ( alkohol, salisilat, makanan tercemar toksin stafilokokus )
  • Pucat
  • Lemah
  • Keringat dingin
  • Nadi cepat
  • Nafsu makan menurun secara drastis
  • Suhu badan meningkatGambar Pencegahan Gastritis
  • Sering bersendawa terutama dalam keadaan lapar

Pencegahan Gastritis

Agar kita terhindari dari penyakit gastritis, sebaiknya lakukan pencegahan gastritis dibawah ini:

  • Makan yang teratur
  • Hindari alkohol
  • Makan dalam porsi kecil dan sering
  • Menghindari stress
  • Mengunyah 32 kali
  • Menghindari rokok

Demikian artikel tentang pencegahan gastritis, semoga bermanfaat.

Dari berbagai sumber

You can leave a response, or trackback from your own site.

Komentar Tentang Pencegahan Gastritis

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery. | Thanks to CD, Savings Account and Free WordPress Themes
Artikel Kesehatan Lainnya:close